Tournez votre iPhone dans une machine à bruit blanc avec cette astuce

L’écoute des sons naturels peut réduire le stress, atténuer la douleur perçue et encourager une humeur plus positive, conformément à la recherche de Procédure pour l’Académie nationale des sciences. D’autres études suggèrent que le bruit blanc pourrait aider Les adultes apprennent des mots Et cela pourrait améliorer l’apprentissage dans les environnements creusement. Si vous avez un iPhone, vous pouvez écouter des sons naturels et du bruit blanc au travail, à la maison ou en voiture quand vous le souhaitez.

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Apple a posté IOS 18.3 En janvier mais quand l’entreprise a libéré iOS 15 2021. Ce système d’exploitation a apporté une fonctionnalité cachée sur votre iPhone Fond sonore. Il vous permet de transformer votre iPhone en une machine à bruit blanc et ceux-ci semblent vous-même jouer ou sous n’importe quel podcast, musique ou application de streaming vidéo.

Quand Apple a présenté la fonction, il y avait six sons d’ambi que vous pouviez jouer sur la boucle: pluie, flux, océan et léger, équilibré et un bruit sombre, qui sont des charges différentes bruit blanc. Quand il a été libéré iOS 18 Ajout de deux sons sur la fonction en septembre: nuit et feu. Donc, au lieu d’acheter une machine à bruit blanc, économisez de l’argent et utilisez simplement votre iPhone.

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Voici comment permettre des sons d’arrière-plan sur votre iPhone.

Comment définir les sons d’arrière-plan

1 et 1 Touche Paramètres.
2 Touche Accessibilité.
3 et 3 Touche Audio et visuel.
4 Touche Fond sonore.
5 Appuyez sur la commutation Fond sonore Près du haut du menu pour activer la fonction.

Vous pouvez également toucher ce menu et Son Pour écouter différentes options de bruit. Si vous utilisez la fonction pour la première fois, les sons doivent être téléchargés, donc cela peut prendre une seconde.

Dans ce menu, il y a deux autres commutateurs: Utiliser lorsque les médias sont joués et Arrête les sons lorsqu’il est verrouillé. Venez vous déplacer à côté de Utiliser lorsque les médias sont joués Permettra aux sons de fond de jouer en regardant la vidéo ou en écoutant de la musique. Et toucher le changement à côté de Arrête les sons lorsqu’il est verrouillé S’assure que les sons d’arrière-plan s’éteignent lorsque les appareils seront conclus. Si cela est activé, les sons continueront de jouer lorsque les verrous seront verrouillés.

Comment accéder aux sons d’arrière-plan de votre centre de contrôle

Au lieu de rechercher les paramètres chaque fois que vous souhaitez tourner les sons d’arrière-plan, voici comment vous pouvez définir l’interrupteur dans le centre de contrôle pour activer la fonction.

1 et 1 Ouvrez votre Centre de contrôle.
2 Appuyez sur le signe plus (+) dans le coin supérieur gauche de l’écran.
3 et 3 Touche Ajouter le contrôle près du bas de l’écran.
4 Appuyer sur Audience Contrôle pour l’ajouter à votre centre de contrôle – a une image d’oreille.

Une fois que l’icône de contrôle auditif est dans votre centre de direction, appuyez sur pour extraire trois options: haut-parleur, sons d’arrière-plan et écouter en direct. Appuyez sur des notes de musique à côté de Fond sonore pour activer la fonction. Vous pouvez également toucher les mots Fond sonore Pour ouvrir le menu pour sélectionner différents sondages d’arrière-plan, ainsi qu’un volume.

Utilisation des raccourcis d’accessibilité pour accéder aux sons d’arrière-plan

Vous pouvez également définir le raccourci d’accessibilité pour allumer ou désactiver les sons d’arrière-plan depuis l’écran d’accueil ou à l’intérieur de l’application. Voici comment le configurer.

1 et 1 Touche Paramètres.
2 Touche Accessibilité.
3 et 3 Touche Raccourci d’accessibilité près du bas de la page.
4 Touche Fond sonore.

Maintenant, lorsque vous appuyez à trois reprises sur le bouton latéral, les sons d’arrière-plan s’allumeront. Appuyez à nouveau sur le bouton trois fois pour l’éteindre.

En savoir plus sur iOS 18, voici ce que vous devez savoir IOS 18.3 et IOS 18.2. Vous pouvez également vérifier notre Feuille de triche iOS 18.