6 meilleures barres de traction pour votre salle de sport à domicile en 2025

Avoir plusieurs prises sur la barre de traction change la donne si vous souhaitez cibler différents muscles. La barre Pro-SourceFit peut vous aider à y parvenir grâce à ses nombreuses options d’ajustement. La barre d’acier s’adapte à un cadre de porte standard (36 pouces de large) et peut supporter jusqu’à 300 livres.

Ses poignées vous permettent d’effectuer des tractions à prise rapprochée, à prise large ou à prise neutre, ainsi que des tractions, des redressements assis et des pompes. Si vous souhaitez une sécurité supplémentaire, l’ensemble de barres comprend des supports muraux en option et des housses en mousse pour les poignées extérieures afin de protéger le cadre de la porte.

Les personnes qui ont acheté cette barre de traction apprécient le fait qu’elle soit bon marché, robuste et qu’elle remplisse son objectif, permettant une variété de tractions et d’autres exercices. Bien que certains se soient plaints du fait que cette barre puisse rayer et endommager leurs portes, ils ont résolu le problème en ajoutant les housses de protection en mousse ou les serviettes incluses sur les poignées extérieures.

Pour plus de sécurité lors des tractions, une barre au mur est la meilleure option. Une chose à garder à l’esprit est que vous devrez choisir un mur ou un plafond pouvant accueillir une tige de 53,5 pouces et pouvant supporter une profondeur de support de 34 pouces. Cette barre Titan peut supporter jusqu’à 500 livres, ce qui en fait une option idéale si vous l’utilisez pour sauter des tractions ou si vous souhaitez ajouter des anneaux de gymnastique et des bandes de résistance.

Ce bar est bien noté sur Amazon et est un favori même parmi les propriétaires de salles de sport commerciales. Un critique propriétaire d’une salle de sport CrossFit a déclaré qu’il s’agissait d’une meilleure offre par rapport à ce que les fabricants concurrents peuvent proposer. Il a écrit : « Je viens d’acheter huit kits et j’en achèterai cinq autres et je le recommande vivement à tous ceux qui cherchent à ajouter des stations à un prix incroyablement bas. » Il ajoute que cela permet également d’économiser de l’espace au lieu d’acheter d’autres équipements ayant le même objectif.

Si vous disposez d’espace et de hauts plafonds, une barre de traction au plafond est une bonne option à ajouter à votre salle de sport à domicile. Cette barre montée au plafond Gronk Fitness mesure 48 pouces de large, est suffisamment solide pour supporter jusqu’à 800 livres et est élégante dans n’importe quelle salle de sport ou centre de fitness à domicile. Une fois installé, il peut facilement contenir un entraîneur de suspension, des anneaux de gymnastique ou des bandes de résistance.

Un client satisfait a déclaré avoir transformé sa barre de traction Gronk en sa propre barre double. Il l’a fait en en achetant un deuxième et en le perçant dans l’original pour créer une option de barre haute et basse. L’inconvénient de cette barre est que les personnes ayant des mains plus petites peuvent trouver son diamètre trop grand. Il convient donc mieux aux personnes ayant de grandes mains. L’installation peut également être difficile si vous le faites vous-même en raison du poids et de la taille de la barre – appelez un ami pour obtenir de l’aide lorsque vous l’installez.

Comparée aux autres barres de traction de cette liste, celle-ci est la plus chère et prend le plus de place. Les Power Towers sont des barres de traction autonomes suffisamment polyvalentes pour les levées verticales des genoux, les pompes, les triceps et les tractions. Si vous avez la place et le budget pour en acheter un, cette tour de puissance réglable de Sportsroyals vaut bien son prix. Il peut mesurer jusqu’à 7 pieds de haut et supporter jusqu’à 400 livres.

Les avis des clients indiquent que cette tour de puissance est robuste, facile à ajuster à votre hauteur et facile à assembler. Attention, seuls les retraits standards sont recommandés sur cette tour. Si vous êtes un CrossFitter et que vous souhaitez pratiquer des tractions en kipping, vous feriez mieux d’utiliser une barre de traction murale ou au plafond.

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Un problème que certaines personnes rencontrent avec les barres de levage de porte est que la barre standard peut ne pas s’adapter à un cadre de porte plus large. C’est là qu’intervient la barre d’exercice de porte Feierdun. Cette barre peut être étendue pour s’adapter à un cadre de porte mesurant jusqu’à 45 pouces de largeur et pouvant supporter jusqu’à 440 livres. La barre est en acier inoxydable, ce qui la rend solide et peut facilement être utilisée pour les tractions, les tractions, les triceps et plus encore. D’après la description du fabricant et les avis des clients, il est important de mesurer le cadre de porte avant d’acheter pour éviter les problèmes de dimensionnement.

Les clients qui ont acheté cette barre de traction disent qu’elle est facile à installer, qu’elle reste en place et qu’elle tient sa promesse de supporter tous les poids et toutes les tailles. Une plainte courante de plusieurs personnes était que la tige avait endommagé leurs parois parce que les extrémités de la tige n’avaient pas de revêtement protecteur. C’est quelque chose dont il faut être conscient, surtout si vous êtes locataire et vous pouvez être condamné à une amende pour tout dommage causé à votre maison.