10 conseils de pleine conscience pour des fêtes de fin d’année joyeuses

Vous n’avez pas besoin d’attendre la nouvelle année pour adopter de simples changements de mode de vie. En fait, les vacances sont le moment idéal pour ralentir et évaluer vos routines afin de voir comment vous pouvez être encore plus connecté à vous-même et à vos proches.

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